乳房是女性重要特征之一，挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲线魅力。然而要想拥有美观的乳房，除了外形，女性更应该关注其健康，只有健康的乳房才是美丽、 性感的。乳房保养已成为时下女性最为关注的话题。究竟该不该保养乳房？怎样保养才科学呢？北京肿瘤医院乳腺肿瘤内科宋国红副主任医师作出回答。
■女人的20、30、40的保养
作为长期从事乳腺疾病治疗的女医生，宋国红医师介绍说，各个年龄段的乳腺保养是不相同的。
女性进入青春期以后，乳房开始逐渐发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥 形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。建议少食辛辣食品，经常进行正确的胸部按摩，同时应穿稳固的内衣。到30岁左右多数女性的乳 房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，部分乳腺组织开始萎缩， 乳房可能会下垂，罩杯也会减小，这时应重点预防“乳房衰老”，一定要佩戴合适的内衣。哺乳后要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。35～40岁以上的女性 朋友应进行定期检查，每1～2年检查一次，提早发现疾患。如果发现乳头溢液或经久不愈的乳头皮肤糜烂要及时去专科医院就诊，因为这可能是乳腺癌的征兆。另 外，随着现代社会的发展，越来越多的女性生活工作压力增加， 一定要注意适当放松。
■美丽一定要设防线
时下很多 美容院打出乳房保养的招牌，不少女性一听说“保养”不但可以起到丰胸的效果，还可以消除肿块预防乳腺癌，都爽快地为其买单。宋国红医师在此提醒大家，做适 当的乳房按摩保养是可以的，但一定要到有诚信的美容院去做，搞清楚所用产品的真正成分。有些美容院推荐使用的按摩膏、口服保健品之类的丰胸塑身产品，有可 能含有一定量的雌激素，这对丰胸有一定的效果，但如果长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将会大大增加患乳腺癌的危险。面对如此众多、眼花缭乱的美丽陷阱， 女性朋友要擦亮眼睛，特别提醒那些乳房出现肿块的女性，一定要及早到专科医院接受正规治疗，以免耽误最佳治疗时机。
■选错内衣会引起乳腺疾病
内衣是乳房最亲密的伙伴，所以选择一款适合自己的内衣很重要。现在很多女性喜欢使用有钢托的内衣，而且一天24小时都佩戴，乳房的形态倒是有所改变，但也增加了患乳腺疾病的危险，因为长时间地使用这种有钢托的内衣会影响乳房的血液循环。
挑选内衣有几大秘诀：一看罩杯是否合适，内衣是否固定在胸下围，不会任意移动，选择大小适中的胸罩，大小以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳；二看内衣质地，就针织面料来讲，针织全棉面料最富弹性，而且具耐久力。
■预防乳癌意识不能缺少
据北京肿瘤医院北京市肿瘤登记处20年的肿瘤监测结果显示，乳腺癌成为上升速度最快的肿瘤之一，已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。宋国红医师提醒女 性朋友，应坚持在35～40岁开始进行定期检查，高危人群更应未雨绸缪，定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗，将乳腺癌扼杀在还看不见摸不着的阶段。如 果待肿瘤出现了再亡羊补牢，往往会造成无法挽回的损失。
乳房是生命的源泉，是属于女人独特的、不可思议的骄傲，关爱自己，关爱乳房，是女人一生都需要用心去经营的健康事业。
■文/刘晨 来源：YNET.com 北青网 北京青年报