人口老龄化与多病共存推高了社区慢性照护需求，而传统照护模式高度依赖专业人力与家庭照护，许多老年人仍面临孤独、功能脆弱与支持性照护需求未被满足。时间银行是一种以服务小时兑换时间信用的互惠交换机制，被视为可补充正式慢性照护的社会创新：它动员社区资产，并承认非市场化的照护劳动价值。本文为结构化叙述性综述，聚焦时间银行支持积极养老与互助养老的作用机制、数字化转型以及面向可持续社区慢性照护的政策路径。