测一测你有偏执型情绪吗?

《黄帝内经》记载:“喜怒不节则伤脏”,说明情志不加节制会损伤脏腑功能。现实生活中有许多偏执的人,这种偏执的心理情绪使用不当也会是疾病的根源。

需要注意的是,偏执并不等同于固执,适当的固执可以为人平添一份可爱的“原则美”,而偏执却往往易把人生打成死结,伤害自己,也伤害他人。通过下面的测试看看你有偏执型情绪吗,你的情绪是否“过火”了?

1.你对别人是否求全责备?

2.老是责怪别人制造麻烦?

3.感到大多数人不可信?

4.会有一些别人没有的想法和念头?

5.自己不能控制发脾气?

6.感到别人不理解你,不同情你?

7认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价?

8.老是感到别人想占你的便宜?

测试评分:

没有(1分);很轻(2分);中等(3分);偏重(4分);严重(5分)

答案在下面

答案在下面

答案在下面

总分10分以下:不存在偏执情况,恭喜你,你是个心平气和的可爱的人。

15分至24分:可能存在一定程度的偏执,如果总觉得环境不顺心,要注意警惕,原因可能在自己!

25分以上:你有偏执的症状,要学会控制情绪,不要“走火”。另外,建议你遇到很大障碍时向心理医生求助。

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