以下来自社员真实故事（将于下期公示），其中名字已作处理！
01
一次离别，竟相隔两世
2018年11月24日，正在公司工作的王茜（化名）接到了一个电话，瞬间她觉得眼前一黑，仿佛天塌了下来，差点晕了过去。
电话是来自医院的，她得知自己外出找工作的儿子不幸发生了意外。。。
儿子已经抢救无效，永远的离开了她。
小张是她唯一的儿子，白发人送黑发人，这让王茜夫妻俩怎么受得了。王茜瘫坐在儿子的遗体旁边，哭的撕心裂肺。
但是事情已成定局，他们的儿子是已经回不来了，出去找工作前还叮嘱她俩注意身体的小张，怎么就没了呢？谁能料到呢？
小张为湘潭人，既往身体健康，热爱体育活动，平时身体健康，之前跟家人生活在一起，一家人和和睦睦，甚是幸福。
11月18日，小张与朋友一起前往长沙找工作，20日，因朋友有急事需先回家处理，于是，小张在街道旁的网吧等待朋友归来，直到24日凌晨2点，被网吧工作人员发现其仰躺在座位上，呼之不应，经查看发现已无生命迹象，网吧立即报警，经法医到达现场鉴定后排除他杀，小张的遗体被送往最近的人民医院。
小张平时也喜欢玩游戏，这次在网吧等待朋友归来时，便持续不停的玩游戏，一直没有好好的休息导致才发生了这样的意外。
小张的父母在与儿子分别时，期待着下次孩子归来能打拼出一番事业，却无论如何也没料到会是以这样的方式与孩子再次相见。
没料到，孩子的第一次出远门，换来的是如此大的代价。
世上没有后悔药可买，生命只有一次！小张，再也不会回到父母身边了！
02
猝死离我们到底有多远？
猝死，是人类最严重的疾病。
世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
也就是说，这种疾病是没有任何预兆的，而且很难抢救，在短短的几个小时内就能夺走你的生命。
据调查研究，我国心脏性猝死的患者位于世界之首，每年的发病人数超过50万，并且有逐年递增的趋势，而且发病后的存活率极低。
小张的悲剧绝不是个例，近几年来光是经过报道的猝死事件就数不胜数。
2017年2月8日，途牛旅游网预定中心副总经理李波突发心肌梗塞去世，年仅44岁。
2016年12月20日，一公司员工文某在连续加班四个小时后回家发生猝死，年仅51岁。
2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心肌梗塞，抢救无效去世，年仅44岁。
2016年6月29日，天涯社区副主编金波因工作过于劳累，经常熬夜，导致猝死。
2015年3月24日，36岁的IT男张斌，因劳累过度猝死在酒店马桶上。
2015年1月16日，34岁的歌手姚贝娜 身患如乳腺癌永远的离开了。许多人不知道乳腺癌的发生实际跟熬夜脱不了关系。
2015年3月，中山大学毕业生，刚刚加入百度才四个月的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。
其实熬夜猝死的人，大部分都死于突发的心脏病。
根据哈佛大学一项针对7万名45-65岁的女性的流行病学研究发现，睡眠时间过短不利于心脏健康。
与每天睡8个小时的人相比，每天睡眠时间低于5小时可导致心脏病概率增加40%。
尽管猝死的根本原因不是熬夜，但有的时候确实会成为导火索。
一个人连续熬夜十几个小时不休息，身体的操劳加上精神的压力，很有可能就会引发体内潜在的疾病，从而猝死。
03
没什么值得我们熬夜去做
即使没引发猝死，熬夜的危害也是极大的。
下面这张图可以简单地概括一下熬夜的害处。
一眼望过去，感觉自己已经浑身是毛病了。
咱们现在来看熬夜的危害。
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熬夜真的会加速你的衰老
熬夜会让一个人的内分泌失调，从而使人皮肤变得粗糙缺水，痘痘、粉刺全都冒出来了，黑眼圈没少过，发际线变高，还脱发，整个人看起来非常沧桑。
前几天，有网友晒出自己17岁和22岁的对比照，其差别之大让其他网友大跌眼镜，他用自己的亲身经历告诫大家：“切记！少熬夜！！！”
大哥，这真的是同一个人吗？大哥说，“这真的是我。”
这真的是一个惨痛的教训啊，“熬夜”这把杀猪刀到底对他做了什么？
但其他熬夜的网友们也纷纷晒出了自己的对比照表示，哥儿们你不是一个人。
当岁月和熬夜组合在了一起，就不只是杀猪刀这么简单了。。。
04
你熬的夜，身体都会还给你
大部分人长期熬夜是在做什么？
是努力工作吗？
不是的。
他们两只手握着手机躺在床上像猫头鹰一样熬夜刷微博、追剧、看小说等，其实这些事情都可以白天做，但他们偏偏要拖延到凌晨一两点，一熬就快天亮了。
偶尔有需要熬几次夜，尚可理解，但长期有这种生活习惯的人，真的是用自己的生命在“熬”了，尤其是那些晚上熬夜白天还要早起的上班族，还不到30岁看起来就跟50岁了似的。
如果连续熬夜不休息，过度操劳以后真的就可能会被送进急救室了。
医院人员因为工作要值夜班是无奈之举，但普通人有这么长的睡眠时间却用来熬夜，是得不偿失了，等到你发现身体异常的时候，也许就来不及了。
最怕的是你晚上在熬夜，白天还不休息，第二天继续顶着熊猫眼，神情恍惚地去上班，不能请假，也不能迟到，否则全勤奖又没了。
所以就对自己说忍忍吧，现在年轻不努力，什么时候努力？不是我不想睡觉，而是在这个焦虑的年代不允许我多睡啊。
想起前段时间网上流行一个段子：
记者问一位大爷说：大爷，您腿脚这么灵活，精神这么旺盛，保持年轻的秘诀是什么？
大爷说：风吹，日晒，起早，贪黑，熬夜，一天两包烟，冬天-30度冻一天，夏天40度晒一天，一日三餐不定时。一年365天要保证天天在野外亲近大自然（马路上吸汽车尾气）。
记者：啊？大爷您是做什么工作的？
大爷：搞工程的！
记者：那大爷您今年高寿？
大爷：28了！！！
有的人为多挣点钱就熬夜加班，其实是得不偿失的。
因为有一天终会发现，熬夜不仅没让我们多赚多少钱，还把自己的身体给搞垮了。
关键是，你多赚的那点钱，还支付不起你的医药费，可能就够一次2分钟的大医院问诊费吧。
所以算来算去，还是保持充足的睡眠最重要啊。
真的，少熬点夜吧，为了你自己的身体健康着想，也为自己的家人想想。如果这个坏习惯一时间改不过来，就慢慢地去改。
每天少熬一个小时，多睡一个小时。能少熬一会儿就少熬一会儿，不要破罐子破摔，觉得既然熬了就一熬到底。
年轻人都经不住的熬夜 ，别说我们这群中老年人了。即使自己身体再好，也不能仗着自己有好身体就去挥霍啊！毕竟，身体才是革命的本钱啊！
就算熬了，也得把觉补回来才行啊。白天没空补觉，那你就趁早睡吧，别以为自己是个只需要睡几小时的铁人，不存在的。
万一哪天自己也猝死了，你的家人该有多伤心啊。
你两眼一闭，什么都不知道就去了极乐世界，留下你的父母哭得撕心裂肺，孤独终老，世间最残忍的事情莫过于白发人送黑发人。
最后，还是要强调一句，少熬夜，拥有健康的身体才是最大的财富！
小
康
爱
说
明天和意外
到底哪个先来？
你我都不清楚
我们能做的
给自己多份保障
加入康爱公社的综合意外互助社，
给自己，也给家人
一份安心的保障
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完
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