34岁女白领健身时突然倒地!遇到这些情况要注意了


心脏被称为人体的“发动机”

一旦停跳
各个器官会因缺氧而迅速衰竭
大脑会在6分钟之内死亡
南京34岁的张小姐
就遭遇了惊魂时刻
心跳骤停了两个小时
01
34岁白领健完身心跳骤停
34岁的白领张玲(化名),平常就喜欢锻炼。4月25日,她跟往常一样到健身房锻炼减脂。挥洒了一个小时的汗水,正准备结束课程时,她突然倒地,心跳呼吸骤停。
健身房工作人员慌了神,赶紧把张玲送往附近的江苏省中医院,此时,该院急诊科副主任郭涛和张峰医生恰巧路过。他们对张玲不间断进行心脏按压,一路送到了抢救室。
02
持续按压两小时,终于有了心跳
“患者来时没有任何生命体征,从倒地到送到急诊室已经过去了20分钟,救治成功的希望不大。”当天值班的江苏省中医院急诊科王毅军主任医师回忆说,“她一点心跳都没有。查了几次血气,抽出来的血都是黑色的,二氧化碳高得测不出来,严重酸中毒,血乳酸高于17,远远超过了极限值。
持续按压了近两个小时,就在王毅军和同事们都有些失落时,奇迹发生了张玲的手先是动了一下,接着显示屏上原本的室性心律转成窦性心律,动脉搏动也恢复了,她终于有了微弱的心跳。
然而,危险还没有排除,虽然恢复了心跳、血压,但由于长时间的缺血、缺氧,心功能极差,张玲被转入了ICU重症监护室。
03
ECMO上阵夺回一命
重症医学科医护团队为患者紧急实施ECMO,即体外膜肺氧合的治疗装置。由于张玲身材瘦小,血管非常细,给插管造成了较大困难。大家前后花了三个小时,终于成功安放了ECMO,张玲的血压、心率很快稳定下来。
5月6日,经过十天的精心治疗,张玲成功撤除ECMO。
5月10日,昏睡半个多月的张玲彻底苏醒了随后拔除气管插管,实现自由呼吸。现在的她意识完全恢复,能与人正常交流,正在接受下肢康复治疗。
04
心脏骤停2小时为什么还能救回来?
“心脏骤停倒地后有一段‘黄金四分钟’的抢救时间。在正常室温下,心脏骤停4分钟后脑细胞就会出现不可逆转的损害,如果时间在10分钟以上,即使抢救过来,也可能是脑死亡。像这样心跳骤停两个小时,还能救治成功,意识恢复如常的毕竟是个例。”重症医学科副主任蒋华表示,张玲情况特殊一方面是她从倒地后短时间内就接受了心肺复苏,抢救十分及时,另外年纪轻,身体素质较好也是重要因素。


05
过度运动带病运动,都很危险
经历了漫长的疫情隔离期,最近不少人选择“报复性”锻炼,不注意量力而行,接受了超过身体强度的运动。
专家提醒,过度运动不可取,一定要适量,可以通过监测心率判断运动强度是否合适,心率尽量不要超过140次/分钟。
另外,不要带病坚持运动。生病期间,人体免疫力和抵抗力都会下降。身体不适,就应暂停运动或减少运动量。否则会加重病情,延长病期。
如果在运动中出现眩晕、胸闷、胸痛、气短等症状,应立即停止一切活动,切忌硬撑。尤其是中老年人,以防运动诱发猝死。
06
健康问题,健康保障不可少
不管是意外、还是由于身体疾病导致,受伤了,生病了,需要去医院治疗,治疗需要用到钱。如果是情况严重,严重到危及生命的,所需要的治疗费不会少,就比如张小姐的情况,在心脏骤停之后,用上了ECMO抢救生命,可大家知道ECMO治疗有多贵吗?
所以当你意识到,需要经常运动保持健康的同时,也应该意识到健康保障在日常生活中变得重要,一份保障,至少能在未来抵挡部分风险,让生活更稳定!


近些年,“报销型医疗保障”这个话题越来越热。报销型医疗保障是以意外事故或疾病产生医疗费用为给付条件,根据约定的报销比例,按照被保障人在医疗过程中,实际所花费诊疗费和医药费的总额进行赔付。


康爱公社设立的百万医保补充互助社也特别受用户青睐。百万医保补充互助社因不限医保用药,不限进口药,不限医保报销比例,上线至今吸引了近40万人的加入。


关键是,数据显示,这样一份百万医疗保障,花费极低。2019年康爱公社的百万医保补充互助社,用户全年分摊仅6.65元。


经济条件可以的话,除了医保,其他保险之外,同时加入类似分摊较低的百万医保互助。将来万一发生不幸,不至于很慌张。
点此了解或者加入

欢迎转发给好友或分享到朋友圈  
让您的亲友知道这一爱心之举,
让更多的人加入互助的行列!
点此邀请好友加入

内容来源:新华社
要适量运动
不是过度运动

您正在访问康爱公社PC版,注册和登录公社请从“康爱公社”微信公众号或下载APP

我想注册社员/我已是社员