《纽约时报》专家告诉你几个预防乳腺癌的好习惯

据美国癌症研究中心一项最新报告显示,养成控制体重、运动健身、产后母乳喂养、忌烈性饮料四种生活习惯的女性,乳腺癌患病风险可降低一半。

研究中心主任苏珊·希金博翰(Susan Higginbotham)告诉我们,此项报告是在2007年800项课题研究总结的基础上,又加入81项新课题的结果汇编而成。该中心立足于饮食与生活习惯对癌症治疗及预防问题的研究。

报告中详细阐述了女性预防癌症要养成的习惯,即控制体重、每天坚持30-60分钟体育锻炼、产后母乳喂养、忌大量饮用烈性酒。

绝经后服用激素、避孕药等治疗乳腺癌的方法是否有益于健康,还没有经过验证。

研究表明:健康的生活方式可以预防乳腺癌

某知名医疗慈善组织表示,如果女性遵循更为健康的生活方式,那么英国十分之四以上的乳腺癌就可以得以预防。在对乳腺癌与酗酒、缺乏锻炼及超重之间相关性的一项全球性研究进行了一系列最新回顾后,世界癌症研究基金会(WCRF)得出了这一评估结论。该项研究还发现,母乳喂养也是减少乳腺癌发病机率的一个重要方式;在英国,每年约有12000名妇女死于乳腺癌。这项研究对全球950多份研究报告进行了汇总评论,它提供了迄今为

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