医生建议的30个健康忠告

  肿瘤专家:

  1、肉最好煮着吃。高温火烤会使肉中氨基酸分解,并形成致癌物质。因此肉食最好烧煮。

  2、养只宠物。可以增加人体内的内啡肽和催产激素,并能降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。

  3、午餐慢慢吃。学学意大利人从容不迫地享受午餐,能够保护心血管,延缓衰老。

  妇科专家:

  1、切勿自行用药。如果自认为发生了真菌感染,可以适当吃一些常规药。但如果症状无法清除,最好去医院就诊。在妇科炎症中,有2/3的情况属于炎症或细菌感染。