研究发现偶尔禁食好处多:可预防痴呆和癌症

据国外媒体报道,在不太遥远的将来,家庭医生可能建议你每周禁食两天,以预防大脑因衰老萎缩,降低心脏病、糖尿病甚至于癌症患病风险。过去,禁食是一种常见的治疗方式,根据新研究发现,我们应该回归这种传统疗法,因为禁食似乎能够触发一系列有益身体健康的激素和代谢变化。

绿茶天天喝5杯 癌症风险降四成

2009年,日本东北大学药学院的另一项研究结果也支持了绿茶防癌的观点。这一研究跟踪调查了40000多名年龄在40岁到79岁的日本人,而且持续了整整9年。结果发现,与每天仅饮用一杯或不喝相比,每天饮用5杯以上绿茶的人患血液肿瘤的风险将减少42%,患淋巴系统癌症的风险也减少48%。

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