睡眠的几个恶习,不改你会越来越丑!

1、玩着手机入睡


康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

刷朋友圈,刷……手机不离身。大家都知道手机对人有辐射,当手机离面部过近时,就会皮肤产生损坏,很容易长痘痘哟。


那么辛苦的变漂亮可千万不要丑回去啊,所以,睡前不要玩爪机了,睡不着就和马克思爷爷约会一下吧。


2、关完电脑马上睡


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平时使用完电脑,脸上附带上许多灰尘,会使皮肤变脏,造成毛孔堵塞,导致皮肤拍不出油时为了排除更大的油量使得毛孔更加粗大,黑头痘痘也会随之而生。


所以,一定要洗脸,一定要洗脸,一定要洗脸,重要的事情说三遍啊!


3、睡前喝水


如果睡觉之前喝水,在夜间,身体的水分会聚在肌肤表层底下,会使皮肤扩张,形成眼睛浮肿,浮肿的时间一长,会演变成永久性眼袋。


小编的眼袋就是这样养成的,后悔死了word妈!



4、日霜当晚霜用

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许多小伙伴为了省钱,把日霜当晚霜用,这种投机取巧的行为也是不行的。日霜是锁水、防晒,而晚霜是补充肌肤营养、美白。作用是完全不一样的好吗?

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康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

[故事]张马丁因母患癌去世,切身体会到大病医疗费问题对普通家庭的压力,于2011年创建大病互助平台,取名抗癌公社;公社团队过半成员均有亲友患癌的经历,公社之于他们,这更是一种责任!


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