是不是没有玩够？
是不是没有歇够？
然并卵！
可是，感觉工作没有状！态！
怎么办？
起不来床啦，7天长假，我成了起床困难户
怎么办？
消化不良，食欲不振。。。
怎么办？
容易犯困，精神不振。。。
怎么办？
还没玩够，心有不甘。。。
怎么办？
就是不想上班。。。
问题来了，无论你做不做
工作就在那里，有增无减
所以，赶快破解综合症吧
▼▼
早睡早起，保证睡眠，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。
提前安排好工作，让自己尽快回到正常的工作状态。
国庆期间相信小伙伴们都几乎是暴饮暴食啦，节后注意养胃。
做适量运动，像慢跑、散步、跳舞等，以振奋精神。
让自己的假期结束得更有仪式感，假期结束了，让自己安静待着，听听音乐。
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