冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜是当季的进补佳品，光是吃白萝卜的那些好处就让人止不住的想多买些放着吃了，你都知道白萝卜有哪些好处吗？本期，康爱公社《如果你不是医生》系列带您一起来了解下。
冬季多吃吃白萝卜有好处
1、有助胃肠蠕动
白萝卜中富含粗纤维，其能够刺激、增加肠胃蠕动，可以顺气，促进排便，预防预防和避免结肠癌和直肠癌。
2、白萝卜中的宝贝
白萝卜中的双键核糖酸对口腔中酶的耐受较高，吞咽中不易被降解。研究表明，将白萝卜中含有的干扰素诱生剂物质注射到小白鼠体内，发现体内的恶性肿瘤缩小50%-60%，益处多多。
3、预防癌症
白萝卜中含有芥子油和菜苷，能与多种酶发生作用，形成有效的抗癌成分，所以白萝卜，也是一种防癌抗癌必备佳品。
下边推荐两款适合冬季吃的萝卜食谱：
白萝卜有这么多好处，那就家中常备，多吃一点吧。暖身防癌又顺气！
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