年轻人猝死，这一现象很少见。而那些心脏不好的年轻人可以通过寻找病因并接受治疗而达到预防的目的。
在35岁以下就猝死的人里面，死于隐藏性心脏障碍者居多，死于先天性心脏病者较少。猝死往往在人们有进行身体活动的时候发生，比如运动。
每年，小学，中学，大学里，成千上万的运动员参加体育竞赛，没有意外发生。但是，有时一名有先天性心脏病的运动员在期间突发心脏骤停或心脏猝死，人们却认为这是因体育运动导致的。幸运的是，如果说你有猝死的危险，你可以通过测试知道你是否有心脏上的缺陷，以及了解一些保护心脏的措施。
心脏猝死的几率在年轻人中有大？
在美国，每年约有250000到450000起因心脏骤停而发生的意外，但死者多为老年人，只有少数的年轻人发生意外并死去。
什么原因造成了年轻人心脏骤停？
造成年轻人心脏骤停的原因有多种，但验尸官在验尸的时候发现，有三分之二的人都是死于先天性心脏病。
在这多种原因中，一些会导致心跳失常，比如结构性心脏缺陷，这种异常的心律被称作心室颤动。
造成年轻人心脏猝死的特殊原因包括：
肥厚性心肌病（HCM）：患了此病，病人心脏的肌肉（心肌）会变得异常肥厚而无法向心脏输血。虽说肥厚性心肌病对大多数人并没有致命的危险，但它却是30岁以下的人发生心脏猝死的主要原因。它是通常是运动员猝死的原因，却往往没被发现。
管状动脉异常：有些人天生心脏动脉（管状动脉）连接着心脏的位置就很奇怪，而动脉会在运动的时候被压缩从而不能给心脏提供足够的血液。
长Q-T间期综合症（LQTS）：长Q-T间期综合症（LQTS）是一种遗传性心律混乱症，它能导致心跳加快，杂乱无章。心跳部位的变化导致心跳急剧加速，这有可能使人晕眩并造成生命的威胁。有时候，你的心律可能会太不稳定而导致猝死的发生，而有长Q-T间期综合症的年轻人则几率更高。
其它导致年轻人心脏猝死的原因有很多，这些原因通常会对心脏结构获心电系统造成影响。
而有一个少见的原因，虽说人们都是在那些做运动的年轻人身上才知道它的，可它却可能发生在任何人身上。它的发生是由于在适当的时候心脏受到撞击，比如被篮球或冰球撞到。这在医学上被称为心震荡。但是，如果是在心电循环周期的错误时期被撞击，往往就会触发心室颤动。
有没有一些症状或信号可以让家长，教练或他人知道某个年轻人正处于猝死的危险中呢？
一般情况下，这些死亡都不伴随先兆，但是有两种症状是可以看出来的：
无故晕倒（昏厥）：如果你在大量消耗体力的时候突然晕倒或无故晕倒，那么你的心脏可能有问题，而且这有可能触发癫痫症。
有心脏猝死的家庭病史：另一个主要的警告信号则是有50岁以下的人猝死的家庭病史。很明显，这不是一个类似昏阙一样的病症，但有这样的病史，你应该会更加关注这方面的内容，或许还会跟你的医生讨论一些应对措施。
呼吸紧促或胸口痛也可以说明你有心脏猝死的危险，但是这样的可能性很小，而且这也可能是年轻人有其它健康问题的一个信号，比如哮喘。
年轻人的猝死可以预防吗？
有时候时可以的。如果你有心脏猝死的可能性，你的医生通常都会建议你不要参与体育竞赛。根据你自身的情况，医生也会建议你接受药物与手术治疗以达到降低猝死危险的目的。
对于一些人，比如说那些患肥厚性心肌病的人，另一个方法则是植入一个心律转复除颤器(ICD)。心律转复除颤器是一个大小像传呼机的仪器，它像一个心律调整器一样植入你的胸腔，无时不刻监视着你的心跳。如果一个致命的心律失常发生，心律转复除颤器就会发出点击使心律恢复正常。
应该给谁做检查？
在美国，关于是否该给年轻人检查有无猝死的可能性，人们意见不一。一些其他的国家，比如意大利和日本，人们用心电图（ECG或EKG）给年轻人做检查，心电图记录了心脏发出的电信号。但是，有一些科学家认为这种检查很昂贵并且有很大误诊的可能性，也就是说本来没病却被说是异常或有病。
如果你担心自己会有危险，你可以采取一些应对措施。例如，家中有年轻者死去，则有必要请验尸官检查死亡原因。有人死于心脏病，所有死者的直系亲属，包括父母，兄弟姐妹，孩子，都应该去医院检查有无患心脏猝死的危险。
年轻人猝死，以运动员居多。体力的消耗是否会使危险性增加？
是的，大多数的死因都与锻炼有关。
如果你有猝死的可能，请向你的医生咨询一下你的运动程度。能不能参与锻炼或运动取决于自身的情况。对于一些心肌性肥厚症疾病类型的患者而言，最好是避免激烈的运动，但这并不是说也不需要锻炼。至于需要避免什么样的运动，请咨询你的医生。