最近，热播剧《小欢喜》中最讨人喜欢的妈妈刘静，不幸被确诊为乳腺癌。
医生告知，病情虽然没有到晚期，但治疗方法只有两种。
要么做手术，也就是切除乳房；要么进行漫长的化疗控制，化疗的痛苦不得而知。
整部剧里温柔娴静、理智聪慧的她，是丈夫最稳定的“大后方”，是理解接纳儿子的好妈妈，是一家人之间的桥梁，楼上楼下认识她的人，没有一个不喜欢她的。
无论遇到什么事，从来不发脾气，总能站在对方的角度考虑问题，是一个老少皆喜的女人。
这部剧正在热播，收视率特别高，剧中的很多话题也戳中这个年龄段父母的泪点，很接地气。
只是，刘静患癌，网友们都感到惋惜，为什么编剧要这么安排。
怎么可能从来不发脾气！癌症是身体里怨气无处发泄，最后损伤的是自己。
一个身处红尘中的女人，有一个置身官场的丈夫和极其叛逆的儿子，怎么可能做到没有脾气呢？
对待任何人，总是温柔又和善，就算是与儿子年龄一般大的人一起，也毫无距离感。尤其在家里，有什么问题和委屈，她总是选择独自承受。
哪怕得知有可能患癌时，为了不让丈夫和儿子担心，也是一个人去医院做检查、做手术。
唯一一次见她发脾气，还是检查初期，在开车送丈夫上班途中，有人抢她的道，她生气地跟人家大吵起来，闹到交警队，还和丈夫在街上吵起来。
刘静亦如此，她并非表面上的那样，心如止水，毫无波澜。
在面对社会上的一切不公平、不守规则的事情，她也会生气，只不过一直靠着良好的修养压抑着自己。
网上对乳腺癌有个很晦涩的说法：“好女人才得乳腺癌。”
也有医学专家认为：“乳房受情绪影响之大超出人们的想象。”
刘静就是名副其实的“好女人”，无私奉献，从不为自己考虑。
剧中的刘静，其实怎么可能从来不发脾气呢，都是柴米油盐的日子，锅碗瓢盆偶尔也会唱交响曲的，何况她还有一个置身于官场的丈夫，和正在青春期极其叛逆的儿子。
只不过她一味地压抑自己的情绪，最后伤痕累累的是自己。
所以，女性朋友应该也没少听到一种特别奇怪的提醒：千万别做“好女人”！
由上海中医药大学何裕民教授主持的一项亚健康课题调查显示，在我国城市女性癌症患者中，有70%属于人们眼中的“好女人”。
一百个人有一百种“好女人”的标准；但通常来说，“好女人”做人、做事都特别认真，有时候甚至过于追求完美，总是给人一种特别好的印象，“好脾气”是她的重要标签之一。
但是又不得不说，这些“好女人”不善于释放压力，活得很累。
以前我们总认为是因为肿瘤患者不好的生活方式，加上基因等问题，才会被癌症盯上。
但是，在日渐增多的城市女性肿瘤患者中，你也许找不到她不良生活方式的蛛丝马迹——既不酗酒、抽烟，也不乱吃，更不日夜颠倒、生活无度……
但偏偏是她们生癌了，而且，常发的就是卵巢癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等比较棘手的癌种。
所以说，女人啊，千万别太隐忍自己，心里受不了，身体也会扛不住。
但凡古代宫廷剧中，身处皇宫中的女子，许多年纪轻轻便身体不适，香消玉殒。
那个时代，虽然没有现代先进的医疗技术，但她们很讲究养生，为什么都命不长呢？
一个很重要的原因，就是生活中的闷气、怨气、赌气、怒气长时间累积而不宣泄，久而久之伤害身体。
正如现代，为什么人的生活水平质量越来越高，但各种疾病的发病率也跟着上升呢？
除去不良的生活习惯，无外乎生活压力太大，社会对人的要求越来越高，尤其是女人。
一边看着淘气的孩子，着急上火；一边强忍着脾气，心里默念：“亲生的、亲生的。”
明明对老公心有不爽，却忍着顺从，顶着所谓女人的矜持，不愿说出口，又始终生着闷气。
一件件小事堆积起来，就成了情绪的大山，终有一天，会压得人透不过气。
回过头来看，难得糊涂，放过自己，适当发泄，学会宽容，别非要做那个尽善尽美的“好女人”！
在节目《明日之子》里，宋丹丹被问到：“这么多年下来，遇到一些包括愤怒和忧伤等情绪的时候，你是如何控制的？”
她还说：“比如，有人在我背后讲我坏话，我会直接告诉他：
“我知道你在背后说我，而且你说的不对，如果你觉得我哪不好，请你直接告诉我，在背后说我，我觉得你很坏。”
我就是这样一个性格，不会因为这件事让自己压抑着，本来很生气见到他还笑，不可能的。
所以，我从来不会去努力控制我的负面情绪，因为会特别难受，我要哭就哭了。
如果一个人真的伤害了你，不管他多强你多弱，你也一定要直接告诉他，要把这件事情发泄出来，而不是憋在心里。”
事实上，人与人之间的相处，并不是忍得越多，关系越好。直接了当，对事不对人的沟通，才是最有效的方式。
因为社会的节奏很快，人们都在匆匆忙忙地前行，打理自己的生活，的确没有很多时间去细细顾及你的感受。所以很多时候，要学会清楚、具体地说出自己的感受。
人，越往后就越发现，无论哪一种关系里，有话直说都是一种极其难能可贵的品质。
我不用费力去猜你喜欢吃什么，喜欢什么样的衣服，什么样的风景，我喜欢的，可以一股脑的告诉你，你喜欢的，也可以很明确的告诉我。
也不用挖空心思去猜你为什么生气为什么不开心，你让我不开心的点，我都可以简单直白毫不避讳地告诉你，这，才是世界里的最好的相处方式。
最后，也提醒所有的好女人：你的好身体，是一个家庭最宝贵的福气！
“好女人”深受社会欢迎，想当个“好女人”也无可厚非。只是，女人要学会爱惜自己、放过自己。
以下，关于“好女人”要记住的5点，与所有的女性共勉：
生活当中并不是所有的事都必须认真，都必须做到完美无缺。只需要把重要的事当做重要的事来做，剩下的事情，要能拿得起放得下。如此就能活得更好，癌症也会离得远远的。
要学会适当放慢节奏，掌控一点节奏。学会给自己的身体减压，聊天、喝咖啡、看书、听音乐，培养一门兴趣爱好，定期锻炼身体，这些都可以帮助我们放慢节奏，减轻负荷。
如果你实在觉得自己很忙，告诉你，事情永远做不完，而且，你真的想做多一点，那你就要活得长一点，时间悠着点，你越悠着点，你越能发挥作用。
所有的事情都从消极的角度看，比如别人跟你开一个玩笑，大家伙一高兴，一乐就完了，很快就放松了，可这个玩笑你很往心里去，老搁在心上，这对健康绝对是有影响的。
太会算计的人，心率一般都较快，睡眠不好，常有失眠现象伴随；消化系统遭到破坏，气血不调，免疫力下降，容易得病。
下得厨房，上得厅堂，走出自己的一亩三分地，有闺蜜、有朋友，有吐槽的对象，学会释放情绪，不要时间长了将自己憋出内伤。
我是张马丁，中国千万大病患者家庭中的普通一员，因母患癌去世，切身体会到大病医疗费问题对普通家庭的压力，于2011年创建大病互助平台，通过助人自助的方式缓解大病医疗费难题，取名康爱公社；公社团队过半成员均有亲友患癌的经历，公社之于他们，更是一种责任，现在坚持了8年。
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你，
值得被爱！
原文始发于微信公众号（康爱公社）：康爱公社，创建于2011年、极致透明的大病互助平台
