看一看、摸一摸、捏一捏,这套乳房自检口诀要记牢!

你曾对着镜子观察、触摸过自己的乳房吗?

乳房自检虽不能代替专业的临床乳腺检查,但是女性通过定期的乳腺自检观察体会自己乳房的变化,可为日后求诊给医生提供参考信息。

一般来说,女性在生理期后7~10天做乳房自我检查最为恰当,停经、更年期者可每月固定一天。自检的方法,女性朋友可以记住这套口诀:看一看、摸一摸、捏一捏!


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以上素材来源:健康时报

女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的,乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性,男性仅占1%。

全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家,但不宜乐观,近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1~2个百分点。


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