你曾对着镜子观察、触摸过自己的乳房吗？
乳房自检虽不能代替专业的临床乳腺检查，但是女性通过定期的乳腺自检观察体会自己乳房的变化，可为日后求诊给医生提供参考信息。
一般来说，女性在生理期后7~10天做乳房自我检查最为恰当，停经、更年期者可每月固定一天。自检的方法，女性朋友可以记住这套口诀：看一看、摸一摸、捏一捏！
以上素材来源：健康时报
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
全球乳腺癌发病率自20世纪70年代末开始一直呈上升趋势。美国8名妇女一生中就会有1人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但不宜乐观，近年我国乳腺癌发病率的增长速度却高出高发国家1～2个百分点。
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