老人容易骨折,你一定要知道这几点

老年人容易骨折,甚至只要轻微地触碰、抱一下孩子或者打个喷嚏就可能发生严重骨折。


其实,这些现象都说明身体在经年累月的消耗中,正悄无声息地发生了骨质疏松的变化,而往往只有在骨折时,才会引起身边人的关注。


什么是骨质疏松?


骨质疏松是多种原因引起的骨病,骨组织有正常的钙化。和健康的骨骼想比,骨质疏松的骨骼在显微镜下呈现蜂窝状,骨质空隙变大,骨密度和骨量都在下降,所以骨头变脆,特别容易引发周身性的骨折。

骨质疏松有哪些症状呢?

1、疼痛

原发性骨质疏松最常见的症状就是疼痛,多见的是腰背部的疼痛,占疼痛类型的70%~80%。疼痛的感觉沿着脊柱向两边扩散,仰卧或者坐位时候会减轻症状,站立、后弯、长久站立或者坐的时候疼痛会很严重。还有就是弯腰、咳嗽、大便等用力场景会更疼痛。

一般骨量流失在12%以上时会出现骨痛现象。老年骨质疏松症,椎体压缩变形、脊柱前屈、肌肉疲劳、胸椎腰椎压缩性骨折都会产生疼痛,另外,如果脊柱棘突也会产生强烈的压痛和叩击痛感,还会通过脊柱神经传导到相应的四肢,产生肢体疼痛和运动障碍。


2、身长缩短、驼背


脊柱椎体负重变大,容易导致身体压缩变形,脊椎前倾,形成驼背的现象,我们日常看到那些驼背的老人,尤其妇女比较常见,都是由于年龄增长,骨质疏松加重,导致驼背曲度变大形成的。每当椎体缩短2毫米,身体平均长度缩短3-6厘米。

3、骨折

前文中小编已经提到,骨质疏松最常见和最严重的就是骨折,而且老年朋友一旦发生骨折便很难恢复,所以特别需要关注。


虽然骨质疏松是人到了一定的年纪的正常现象,预防方面一般建议通过食疗的方法来预防,同时要保持良好的生活习惯。食疗方面可以选择多补充钙质的食物,或者是含有碳酸钙成分的食物,这些能够增加人体的钙质补充。另外,走路等活动时,也要注意尽量避免少摔倒或者是撞到。

所以,人上了年纪,骨折问题一定要引起重视。在公社,【爸妈骨折互助社】专注于为老年人提供骨折保障。


特别值得说的是,6月1日起,康爱公社对意外互助进行了大升级,癌症等既往病史可以加入,这里就包含了【爸妈骨折互助社】。

升级之后,年龄60-90的老人,只要身体无严重残疾、无肢体运动功能或躯体感觉障碍、无器官移植手术,无精神病、无焦虑症等情况,便可以加入爸妈老人互助社,最高可有5万元的互助金,用于骨折期间的治疗或者其他营养需要!

所以,无论是三高人群,或者有其他既往病史,还是患过癌,都可以加入这个互助社,给未来万一发生骨折时,准备一份保障。



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