热毛巾放在10个部位,奇迹发生了

热毛巾热敷在生活中并不罕见,如用来热敷双眼。其实还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解!

1、缓解眼疲劳


用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能缓解干眼症等症状。


康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

2、预防耳聋


用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。


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3、改善头晕


用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。


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4、治落枕


轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。


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5、防治颈椎病


早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。


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6、缓解慢性腰椎疼痛


腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状。如病情严重,应及时到医院就诊。


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7、跌打损伤


运动损伤应激期不能进行热敷。在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。


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8、打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

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9、缓解臀部疼痛


臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可用毛巾热敷疼痛部位,缓解症状。


10、治疗痛经或寒性腹痛


女性痛经或因受凉导致的腹痛,用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。


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注意:

1、热敷时,应选择洁净的毛巾。  

2、在40-45度的水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触时应没有灼痛感。

3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。

4、5分钟更换次毛巾,最好交替使用。

5、每次热敷时间15-20分钟,3-4次/天。

  摘自《生活小妙招大全》。


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[故事]张马丁因母患癌去世,切身体会到大病医疗费问题对普通家庭的压力,于2011年创建大病互助平台,取名康爱公社;


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