冬天多久洗一次澡最好?越爱干净越容易生病!

冬天天气冷,北方人嘲笑南方人每天洗澡“水不用钱啊”,南方人嘲笑北方人一周才洗一次“不讲卫生”.


其实从养生的角度上讲,两者的洗澡频率都是不对的,那么到底冬天多久洗一次澡好呢?

康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

➤   冬天多久洗一次澡最好?

因为工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。


医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。

在冬天这样冷的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。

康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

当然,如果每天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多注意一下冬季洗澡的方法,少用或不用沐浴露洗液等。

➤   冬天哪种人最容易生病?

康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

天气渐渐变冷,有的人即便注意保养保暖,仍旧会受细菌病毒侵袭;而有些人看似大大咧咧,却从不被小病小灾困扰。

免疫力是人体自身的防御机制,饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够……都容易让人免疫力低下。

1、爱烂嘴角的人

“烂嘴角”频发,可能是个体免疫力太差。

2、鼻子爱出汗的人

在情绪激动、精神紧张、劳累、活动和讲话过多时鼻子容易出汗,这类人经常反复感冒。

3、闷闷不乐的人

闷闷不乐、情绪紧张、心理压力大的人比乐观开朗的人免疫力会更差一些。

4、吃得太挑的人

长期挑食、偏食的人往往因为营养摄入不全面,导致免疫力差,继而引起许多小毛病。

近期热文:

>>   朋友圈募捐,你还会捐款吗?

>>   生什么病,忌什么口!收着这个,不用问医生。


| 康爱(抗癌)公社 |

小额助他人,大病后,自己最高获35万资助

(点击下图,立即查看)

康爱公社,创建于2011年、极致透明的大病互助平台

[故事]张马丁因母患癌去世,切身体会到大病医疗费问题对普通家庭的压力,于2011年创建大病互助平台,取名抗癌公社;公社团队过半成员均有亲友患癌的经历,公社之于他们,这更是一种责任!


—— 为健康寻美好,远离大病困扰 ——

您正在访问康爱公社PC版,注册和登录公社请从“康爱公社”微信公众号或下载APP

我想注册社员/我已是社员