效果惊人!让高血压断根的几个秘方(为父母收藏)

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  导语:高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在流行病,因此成为一个热门话题。如何降三高?一定要吃保健品或药品吗?其实,价廉物美的杂粮营养粥在降三高方面有良好的效果。

  随着生活水平的提高,高血压很普遍也很常见,而且已经在越来越严重地威胁到人们的健康了!多数高血压起病隐匿,病情发展缓慢。早期通常无任何症状,偶有头痛头晕、心悸、注意力不集中、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状,很多患者仅是检查身体时发现血压升高。

  高血压可导致脑、心、肾、周围血管等靶器官损伤。一旦高血压情况出现,会引发更多的病症,到时候只能靠药物维持。所以为了避免血压升高,早期通过饮食、运动等方式调理是非常必要的!

  如果你身边有高血压病人,这3个特灵的秘方,一定要转给他们看看。

  1、山里红生地治高血压

  一患者高血压两年之久,高压一百八十四、低压九十左右,无法工作。后食用了一个偏方,谁知吃了一副就好了。其方是:精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂,放入白糖,煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用,就像吃零食。轻者一副重者三副。

  2、花生加醋治疗高血压

  花生半碗(大碗,带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天,每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治:清热活血,用治高血压,对保护血管壁,阻止血栓形成有较好的作用

  3、莲藕芝麻降血压

  配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。

  如果秘方用不来,下边高血压的汤粥疗法你可要记住了!

  一、怀山百合排骨汤

  怀山药30克、枸杞15克、玉竹20克、龙牙百合20克、薏米20克,搭配排骨适量,文火煲煮2-3小时,即成。其中,枸杞、百合克在出锅前半小时放入。百合为清心降火之物,怀山是补气养血良品,经常饮用怀山百合汤,能放松心情、减缓压力。

  二、芡实茯苓筒骨汤

  按照配方取何首乌60克、芡实20克、茯苓15克、红枣20克、黑木耳3克、枸杞15克、牛膝10克、丹参10克,加筒骨、加水煲煮2-3小时成排骨汤,黑木耳要提起那泡发,红枣、枸杞出锅前半小时放入即可!早晚食之,有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。

  三、田七黄芪煲鸡汤

  枸杞15克、麦冬5克、田七5克、丹参10克、黄芪10克加土鸡一只,煲成香浓的鸡汤,田七富含碳水化合物,能调节脂肪代谢,提供膳食纤维,理气解毒,降血降脂,平衡三高。这个汤一周喝一次,坚持喝,慢慢血压会恢复平稳。

  四、降血脂营养粥

  配料:降血脂营养粥由简单爱高级养生顾问配制,由糙米、黑芝麻、红小豆、黄豆、绿豆、黑芸豆、红芸豆、花芸豆、黑豆、白芸豆、薏米、玉米片、燕麦片、燕麦米、荞麦十五种有机食品和枸杞、若羌红枣、葡萄干三种纯天然食品组成。

  功效:每日1次,可有效的达到营养健康降血脂和控制血脂的目的,尤其适用于高血压、高血脂、肥胖患者。

  五、降血糖营养粥

  配料:降血糖营养粥由简单爱高级养生顾问配制,由糯米、小米、黑米、糙米、黄豆、绿豆、黑芸豆、红芸豆、花芸豆、黑豆、薏苡仁、玉米片、玉米渣、燕麦片、燕麦米、荞麦、红豆、豇豆、糯米十八种有机食品和宁夏的独特的枸杞组成。

  功效:每日1次,其中的燕麦片、玉米片、玉米渣、糙米这些杂粮含丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,多食用这样的食物,可有效的达到营养健康降血糖和控制血糖的目的。

  六、降血压营养粥

  配料:降血压营养粥由简单爱高级养生顾问配制,由黑米、黑芝麻、玉米片、玉米渣、红小豆、薏米六种有机食品和枸杞、若羌红枣、莲子、葡萄干四种纯天然食品组成。

  功效:血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力,叫做血压。动脉血压超过正常值就形成了高血压。降血压最简单有效的方法莫过于每天一碗杂粮降压粥,通过饮食调理最安全、简单。

  高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在流行病,因此成为一个热门话题。如何降三高?一定要吃保健品或药品吗?其实,价廉物美的降三高营养粥也有者良好的效果。养生应该成为我们一生的必修课,管住嘴,迈开腿,想不健康都难。

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