体检这个词，想必很多人都已经不再陌生了。
《中国卫生和计划生育统计年鉴》的数据显示，2017 年全国体检人数增长到 4.56 亿人次，且这个数字依然在增长。
定期体检能让我们及时了解自己的身体健康状况，但是面对各类复杂的体检名目，很多时候我们都是一脸懵。
所以，你是不是也怀疑过，是不是有些体检项目不用做，也可以让我们少花钱呢？
还真有！
肿瘤标志物检测
肿瘤标志物（TM）是在人体肿瘤发生或增殖过程中，由肿瘤细胞本身或机体对肿瘤细胞反应而产生的一类物质。
其升高具有提示体内肿瘤发生的作用，然而单纯的肿瘤标志物升高，有时候并没有什么意义。
绝大多数肿瘤标志物不仅存在于恶性肿瘤中，某些良性肿瘤、炎症，甚至正常组织中都有一定浓度的肿瘤标志物，所以肿瘤标志物的特异性比较差，也就是说，肿瘤标志物高不一定就是肿瘤造成的，而且就算肿瘤标志物结果正常，也不能完全排除肿瘤。
肿瘤标志物检测通常作为疑似癌症患者的检查项目之一，或用于监测癌症患者的病情发展情况。
对于常规体检来说，基本上没什么意义，完全没必要把肿瘤标志物检测作为常规体检项目。
基因筛查癌症
目前正被体检市场高度宣传的先进技术——基因检测，强烈不建议把它作为体检项目。
基因检测只能提示一个人是否具有与癌症相关的基因变异。
而目前，我们能够清晰确定与癌症相关的基因变异还不多。有，患癌风险不一定明确；没有，也不能排除患癌的可能。
如果并不存在家族遗传史的朋友，这样的检测就可能是白花钱了。
微量元素检测
一方面，这项检测并不能准确地反映体内的微量元素水平。
更重要的一方面，一般是不需要检查体内的微量元素含量的，只需要在日常的饮食上面多注意，荤素搭配是不会出现微量元素缺失的问题的。
早在 2013 年，国家相关部门已经明确规定：
不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，对违规开展儿童微量元素检测的医疗机构，依法依规处理。
还在做这项检测的机构，目的可能只有一个——多赚钱。
X 线胸片
发烧、咳嗽，怀疑肺部感染炎症时，X 线胸片是一种简单、实用的检查方式。
但如果把 X 线胸片作为常规体检，可以用来排查癌症就不那么明智了。实际上，胸片对早期肺癌的漏诊率比较高。
因为正位胸片上，很大一部分肺部和心脏、纵隔等组织重合在一起，不太容易看到早期病灶。
PET-CT
PET-CT 可以说是目前世界上最高端的医学影像诊断设备，它对于癌症分期、转移复发的鉴别、肿瘤预后评估和治疗方案指导等，意义巨大。
但是，它在常规体检中的作用并不那么好。
PET-CT检查确实有能力在体检人群中找到可能的肿瘤病灶，但比起其他筛查方式并没有明显的检出优势。还会因为居高不下的假阳性结果（把不是肿瘤识别成了肿瘤），成为过度检查过度医疗的温床。
因此，专家普遍建议，PET-CT 并不适合作为普通的体检项目。
应该选择哪些体检项目？
关注健康，定期体检，这是一件好事情。
但是科学合理地选择体检套餐，也是很有必要的。
因为，现在许多完全标准化的单位套餐，并不适合所有人，最好能在体检之前，根据自己的具体情况咨询一下专业医生的推荐建议。
下面这份来自【丁香医生】的常规体检建议表，大家有必要可以收藏一下：
来源：丁香医生
在这个基础上，可以在专科医生建议下，适当增加适合自己的检查项目。
比如，如果血压血脂血糖高，那医生可能会建议加测颈动脉超声、同型半胱氨酸检测等，来进一步评估心脑血管病的发病风险。
女性朋友不要忘了妇科检查和乳腺检查。
来源：丁香医生
20岁到39 岁的女性每 3 年由乳腺专科医生查 1 次乳腺，包括乳腺外部的观察与触摸；
40岁以上的女性每年查 1 次乳腺钼靶和乳腺超声检查。有家族史的高风险女性，则建议每年查 1 次乳腺磁共振。
如果想筛查肺癌，那么建议肺癌高危人群每年做一次低剂量胸部 CT，安全更有效。
肺癌高危人群的定义为： 年龄 ≥ 55 岁，吸烟 ≥ 30 包年，且戒烟未超过 15 年； 年龄 ≥ 50 岁，吸烟 ≥ 20 包年及额外的肺癌危险因素，如家族史、职业接触史等。（包年是每天吸烟的包数乘以吸烟的年数，比如 30 包年就是平均一天一包，抽了 30 年。）
另外，根据美国癌症协会的最新指南，45 岁以上的朋友，建议筛查结肠癌。
具体的方式是（下列任选一项即可）：
每年进行粪便免疫化学检测；
每年进行高灵敏度的愈创木脂粪便隐血试验；
每3年做一次多靶点的粪便 DNA 检测；
每10年做一次结肠镜检查；
每5年做一次结肠 CT；
每5年做一次乙状结肠镜检查。
不得不说的一个事实是，没有不好的体检项目，只有不恰当的推荐。
关注身体健康，每个人都应该有体检的意识，康爱公社设有助力癌症筛查的互助社
——早癌筛查互助社，为体检查出癌症的社友筹集体检费、筛查费等互助金。
该互助社推出后非常受社友的欢迎，目前已经有超过1.3万的社友加入这个互助社，所以我也推荐您加入！
如果您身边有朋友尚未加入，点击下面按钮，发送一个邀请吧！
